17 Apprendre à se connaître • 1 rendez-vous conseil en naturopathie ou 1 rendez-vous conseil nutrition avec une diététicienne (si choix de la pension complète diététique) Récupérer après l’effort grâce aux bienfaits de l’eau de mer • 1 enveloppement reminéralisant aux algues et 1 enveloppement jambes légères • 2 bains de mer hydromassants • 1 douche à jet « Classic’ Méthode » et 1 douche à jet assise « Spécial dos » • 1 drainage marin • 1 modelage sous pluie marine • 2 jets sous-marins Souplesse et Détente Musculaire • 1 soin Gla Gla : séance ludique en bain de mer froid Décontracter ma masse musculaire • 1 hydrojet musicô relax • 1 modelage zen (25 min) • 1 modelage kiné (25 min) ou 1 séance de Shiatsu Ostéo Concept (25 min) • 3 séances de cryothérapie corps partiel Affiner mon approche du sport • 1 séance de yoga • 3 séances de stretching • 1 séance de Respirologie LES SOINS DE RÉCUPÉRATION ET D’ACCOMPAGNEMENT Programme de soins commun à toutes les options Le Goût du Sport VOTRE PROGRAMME SUR 6 JOURS Soins répartis sur toute la journée SÉANCE DE STRETCHING ENVELOPPEMENT AUX ALGUES SÉANCE DE CRYOTHÉRAPIE * Voir détails et conditions sur spa.accor.com. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation. Nos Coups de coeur Option « Mon suivi Thalasso à la maison » De retour chez vous, continuez à bénéficier des conseils de vos experts rencontrés durant votre séjour, en visioconférence. Choisissez en complément de ces soins le mode coaching qui vous convient : En mode « Préparation Physique en séance partagée » En mode « Préparation Physique Individuelle » En mode « Running » En mode « Natation » DURÉE OPTIMALE LA DURÉE PARFAITE POUR AVOIR DES RÉSULTATS SUR LE LONG TERME 4 à 6 jours 31 soins et activités 6 nuits avec petit déjeuner
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