SPA & BEAUTÉ

2 4 Les activités en salle* PILATES 25 min / 20 € Méthode douce pour améliorer la tonicité, la souplesse, la coordination et la posture ; un coach vous fait réaliser une série de postures sans mouvement brusque, pour solliciter tous les muscles et en particulier les abdominaux. MÉTABOLIC CIRCUIT TRAINING EASY LIN 25 min /  12€ - les 5 séances 50 € Séance coachée d’exercices sur 9 appareils qui favorisent l’entraînement cardio vasculaire, l’amélioration de la force et la consommation calorique. Entraînement idéal pour les personnes peu sportives et qui ont besoin d’une méthode rapide et efficace. POWER PLATE 15 min / 20 € - les 5 séances 90 € Séance coachée d’exercices sur une plate-forme vibrante pour améliorer la tonicité musculaire et affiner la silhouette. COACHING SPORTIF INDIVIDUEL 50 min / 50 € Le coach procède à un test d’aptitude musculaire et cardiaque et élabore ensuite un programme sur mesure. Le sport * Les activités sportives en piscine ou en salle sont réservées aux clients hébergés sur place.